今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」
- イソジンをいつもより濃い目に作りうがいをします
- 状況によりけり、湯舟にはつかりません
- 日清のカップヌードル、レギュラータイプにチューブタイプの「にんにく」『ショウガ』を多めと思うくらい入れスープも含め完食、完飲します
- 3．の替わりにラーメン屋へ行き（味噌味があるお店）全部乗せのようなメニューをたいらげます
- とにかく早く床につきます
- 汗をかけるよう厚着をします
- 1.から6.までが該当しないくらいの症状を感じてしまったら急いでかかりつけの病院に行きます
- 早めの食料確保、身体に異常を感じた時点でいつもより多めに食料品の買い物をしておきます
- 以上、8．までの行動を意識、繰り返し実施してきたことで大きく体調を崩すこともなく健康診断オールAで過ごせています
- 閲覧ありがとうございました…追記：納豆とキムチは少量でもほぼ毎日摂取しています
